Dobrodošli na moj nutricionistički blog,
Vaš pouzdan izvor informacija o pravilnoj ishrani. Ja ču vam pomoći da razumete nutritivne vrednosti namirnica, pravilno planirate obroke i otkrijete ukusne recepte koji čine ishranu ukusnom i hranljivom. Započnite svoje putovanje prema boljem zdravlju i energiji uz moje korisne savete. Saznajte kako da donosite odluke o svom jelovniku i osigurate da svaki zalogaj doprinosi vašem blagostanju.
Dobrodošli u svet zdrave ishrane!
Najnoviji blog
Dijeta sinonim za mršavljenje i gladovanje
Prvi razlog je nedovoljan broj obroka kojima bi obezbedili sve nutrijente neophodne za optimalno funkcionisanje organizma tokom dana. Kao posledicu osetićete pad energije i koncentracije, a onda sledi ona čuvena floskula,...
PROČITAJ VIŠE
Nutricionistički blog
Dijeta sinonim za mršavljenje i gladovanje
Prvi razlog je nedovoljan broj obroka kojima bi obezbedili sve nutrijente neophodne za optimalno funkcionisanje organizma tokom dana. Kao posledicu osetićete...
PROČITAJ VIŠE
Ključ za dobar san tokom vrelih letnjih noći
Kako vi spavate ovih dana? Da li se budite umorni, radite posao bezvoljno, jedva čekate da dodjete kući i prilegnete? ...
PROČITAJ VIŠE
Razotkrivamo tajnu zašto imamo poseban odnos prema nekoj hrani?
Sigurno ste do sada primetili da imate poseban odnos sa odredjenim vrstama hrane. Za nekoga je to čokolada, i to...
PROČITAJ VIŠE
Muke sa alkoholom?
Doktorka, slavimo, jel smem jedno piće? Dodje taj dan i ljudi se odluče da krenu sa dijetom, spremni da se...
PROČITAJ VIŠE
Da li je zdrava hrana skupa?
Danas terminom zdravlje ne definišemo samo odsustvo bolesti, već opšte fizičko, psihičko, pa i socijalno blagostanje.Zbog toga je od izuzetne...
PROČITAJ VIŠE
Kako izbeći prazne kalorije?
Izraz „prazne kalorije“ odnosi se na hranu i piće koji pružaju malu ili nikakvu nutritivnu vrednost. Takve namirnice su prepune...
PROČITAJ VIŠE
Zašto često posežete za slatkišima?
Prvi razlog je nedovoljan broj obroka kojima bi obezbedili sve nutrijente neophodne za optimalno funkcionisanje organizma tokom dana. Kao posledicu osetićete...
PROČITAJ VIŠEZdravi recepti
Newsletter
Budite uvek u toku sa mojim novim receptima i objavama.
Prijavite se i besplatno skinite posne recepte sa linka.
Svesna sam da brzi tempo života često dovodi do neredovnih obroka i izbora brze hrane. To može dovesti do neželjenih zdravstvenih problema u budućnosti. Zato je moj cilj da vas osnažim i pomognem vam da se nosite sa ovim izazovima.
Vaš nutricionista.