Kandida

Kandida(latinski Candida) je gljivica, rod kvasca. Obično se nalazi u usnoj duplji, ždrelu, ušima, vaginalno, na noktima, bronhijama, sputumu, spolja na koži... Sojevi koji su najzastupljeniji su: Candida albicans, glabarata i tropicalis. Prekomerno razmnožavanje nastaje usled pada imuniteta, usled primene odredjenih lekova, spoljnih uticaja i načina ishrane.

Kandida se može preneti seksualnim putem kao i prilikom dojenja, sa majke na dete. Obzirom da se kandida razmnožava u vlažnoj sredini, peškiri takodje mogu biti odgovorni za njeno prenošenje, ukoliko ga koriste dve ili više osoba. Takodje, do transmisije kandide dolazi i putem mokrog kupaćeg kostima ili donjeg veša. Dakle, higijenske navike su od velike važnosti za prevenciju od ove gljivice.

Simptomi kandidijaze mogu biti brojni, što zavisi od toga koji deo tela je zahvaćen. Tako se može javiti svrab, nadutost, dijareja, problemi sa kožom, promene na noktima, pojačan vaginalni sekret, razdražljivost, iscrpljenost, fibromijalgija... Pacijenti treba da se obrate svom lekaru koji ih upućuje na laboratorijske i druge analize.

Pored terapije koju pacijent dobija od lekara, veoma je važan i način ishrane. Poboljšanje uvodjenjem pravilne ishrane nastaje posle nekoliko nedelja, ali važno je da se i dalje vodi računa o ishrani kako bi se organizam što pre oporavio i ojačao, da ne bi došlo do ponovne infekcije.
Kada je ishrana u pitanju važno je izbaciti: sve vrste šećera (slatkiše, industrijske sokove, med...), belo brašno i proizvode od brašna, kvasac, pečurke, alkohol, kafu, punomasne sireve, mesne preradjevine, a mlečne proizvode treba ograničiti.

Namirnice koje se preporučuju kod obolelih od kandidijaze su: integralne žitarice, ražani beskvasni hleb, sveže povrće, belo meso, riba, beli luk, orašasti plodovi i maslinovo ulje. Kada je u pitanju voće, treba biti oprezan zbog količine fruktoze. Prednost dati citrusima i bobičastom voću u ograničenim količinama.
Dijagnostiku i lečenje kandidijaze isključivo odredjuje lekar, a pomoć u higijensko-dijetetskom režimu možete potražiti kod dijetetičara-nutricioniste.